Mein Name ist Steffi Mehmke. Ich bin Yogalehrerin und unterrichte leidenschaftlich gerne Hatha – Yoga, in dessen Tradition ich verankert bin.

In meinen Stunden lege ich großen Wert auf eine sorgfältige, anatomische Ausrichtung (alignment) der Asanas unter der Berücksichtigung der Anatomie und der Individualität eines jeden Einzelnen.

Meine Stunden sind geprägt von einem klarem und durchdachtem Sequenzing (Abfolge der Asanas).

Auf diese Weise möchte ich Dir dabei helfen tiefer in deine Yogapraxis einzutauchen.

Deinen Körper im Asana zu erforschen, Dich selbst wieder mehr spüren, ruhiger und tiefer zu atmen um somit die überaus entspannenden Effekte des Yoga in seiner ganzen Fülle erleben zu können.

Ich freue mich auf Dich und wir sehen uns auf der Matte!

Namasté

Steffi Mehmke

hello@stefanie-mehmke-yoga.de
www.stefanie-mehmke-yoga-de

Meine Lehrer

• Patricia Thielemann, Berlin
• Meret und Richard Hackenberg, München

Ausbildungen

• 500 Stunden Ausbildung American Yoga Alliance (AYA)
•  65 Stunden Prä- und Postnatal Ausbildung
• 100 Stunden Yoga als Prävention und Therapie in 3 Modulen