Achtsamkeit und Mitgefühl light – Eine Einführung & ein ½ Tages für Dich
Dieses Angebot ist für alle Menschen gedacht, die sich mit dem Thema Achtsamkeit näher und intensiver beschäftigen möchten und vielleicht bisher noch nicht die Zeit für einen 8 wöchigen MBSR Kurs gefunden haben.
So kann dieses Format einerseits als ausführliche Orientierung für einen anschließend vertiefenden Kurs dienen, andererseits bietet es gleichzeitig die Gelegenheit eine kurze & doch wohltuende Auszeit aus den Verpflichtungen des Alltags zu finden, den Akku aufzuladen & die Seele baumeln zu lassen.
Ideal auch für Menschen mit Kindern, welche somit nur für kurze Zeit eine Betreuung organisieren müssen, um anschließend gestärkt in den Familiären Alltag zurückkehren zu können.
Ein Win Win für alle Seiten.
Termine: 20.03. / 19.06. / 18.09. / 18.12.2021
Uhrzeit: jeweils 10.00 bis 14.00 Uhr
Ausgleich: 50 € / Termin
Infos & Anmeldung unter: hello@achtsamkeit.in
